Diät für Bluthochdruck
Wenn du ein paar neue Ernährungsgewohnheiten einführst, z. B. Kalorienzählen und auf die Portionsgrößen achten, kannst du deinen Blutdruck senken und die Anzahl der Medikamente, die du zur Kontrolle deines…
Entgiftung Diäten: Sinnvoll, oder nicht?
Entgiftung-Diäten oder Ernährungspläne, die den Körper von Giftstoffen „entgiften“ sollen, sind bei Menschen, die ihre Gesundheit verbessern wollen, sehr beliebt. Aber sind sie nützlich oder schädlich? Wie entgiftet der Körper?…
10 gesunde Lebensmittel, die Ihnen beim Zunehmen helfen können
Wenn du untergewichtig oder dünn bist, kann das ein grundlegendes Problem sein. Wenn du über einen längeren Zeitraum zu wenig Kalorien zu dir nimmst, entsteht Untergewicht, das zu verschiedenen Krankheiten…
7 gesundheitliche Vorteile von Kurkuma
Das gelbe Gewürz ist mehr als nur ein Geschmacksträger für Ihre Mahlzeiten Sie kennen Kurkuma nicht? Auch wenn Sie vielleicht kein Glas dieses Gewürzes in Ihrem Schrank stehen haben, sind…
Dopaminmangel, Depression und die psychische Gesundheit
Dopaminmangel wird mit Depressionen, Sucht, Parkinson, ADHS und anderen Krankheiten in Verbindung gebracht. Verstehe den Zusammenhang und erfahre, was du tun kannst. Wenn du jeden Morgen aufwachst und das Gefühl…
Was ist der beste Wein zum Kochen?
Auch wenn du noch nie mit Wein gekocht hast, hast du vielleicht schon von vielen Gerichten gehört, die mit Wein zubereitet wurden. Rotwein ist eine wichtige Zutat in vielen Rezepten.…